CALISTENIA
La calistenia es un sistema de entrenamiento con ejercicios que se realizan con el propio peso corporal. En su concepto más puro la calistenia se practica sin cargas adicionales, aunque actualmente cada vez más, se van metiendo cargas para poder aumentar el nivel de entrenamiento. Se trabaja todo el cuerpo, tanto tren superior como inferior. En ésta disciplina se busca mejorar la fuerza, la flexibilidad, la agilidad, el equilibrio, la coordinación…, es decir, casi todas las habilidades que necesitas para estar en forma.

En calistenia no hay base mínima porque es el entramiento el que se debe adaptar a la persona. Al ser acondicionamiento físico y entrenamiento de fuerza, hay diversas progresiones para ir subiendo nivel y seguir avanzando. La edad no es ningún impedimento, ya que como hemos comentado anteriormente, es el entrenamiento el que se adapta a la persona y con progresiones y un buen entrenamiento, tanto hombres como mujeres de cualquier edad pueden practicar calistenia. Actualmente en los parques de nuestra ciudad tenemos gente entrenando calistenia desde los 14 años hasta los 65 o 70 años.
Hay un parque habilitado para esta disciplina en el Polígono, mas concretamente en la pista de atletismo

EL CLUB
Spartans Toletvm es el único club oficial de la ciudad, formado hace 10 años. Contamos con atletas masculinos y femeninos que compiten a nivel nacional e internacional, campeones y subcampeones de España tanto en categoría masculina como femenino y campeones y subcampeones Internacionales. Contamos con grandes entrenadores de calistenia. Nuestros valores son el esfuerzo, compañerismo, respeto y empatía. Los cuales intentamos inculcar a los chicos y chicas que vienen a nuestros talleres.
En estos próximos meses, varios de nuestros atletas se irán a competir a diferentes países representando a España y a Toledo en los mejores eventos del mundo. Entre ellos, Portugal y Alemania.

COMPETICIÓN PORTUGAL
Una competición por parejas a nivel internacional, donde irán a competir muchos de los mejores atletas de resistencia del Mundo.
Campeones de España, Italia, Croacia, Portugal... se reunirán para disputar grandes y emocionantes batallas. Estos atletas, deberán de realizar grandes y exigentes "sets" para conseguir proclamarse campeones
Este evento dará lugar en Oporto, el día 8 de febrero de 2025.
La competición consistirá en hacer una tabla de ejercicios o "sets" entre los 2 integrantes de cada equipo, lo mas rápido, y con la mejor técnica posible.
Con 2000 euros en premios en juego, 8 atletas del club Spartans Toletvm irán hasta Oporto para conseguir un título internacional de gran calibre
COMPETIDORES
Del polígono, Jesús y Martín representarán al barrio en Portugal
- Jesús Moraleda (17 años): Integrante del club Spartans Toletvm Competidor a nivel nacional, que ya ha participado en varios clasificatorios a la final nacional y en la competicion organizada por su club en Toledo "Carnival Battles V" (2023) y "Carnival Battles VI" (2024). Su ultima participación fue en las Endurance Battles sub-18 (Toledo) en septiembre donde obtuvo un 5° Lugar.

- Martín Taboada (15 años): El integrante mas joven del club Toledano. Participante en la ultima edición de las Carnival Battles (2024) y 6° en las Endurance Battles Sub-18 de Toledo. Recoge 3 años de experiencia en esta disciplina, al igual que su compañero Jesús.

Junto a ellos, irá Jaime Cabeza, su entrenador, campeón de España 3 veces y sub-campeón de Europa. Ha competido internacionalmente representando a España en Italia, Portugal, Alemania y México. Imparte clases de Calistenia en el Patronato de Toledo, con clases en el Polígono y Santa Bárbara

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